ラジオ体操は1928年11月1日から始まりました♫
それを記念して11月1日はラジオ体操の日🤸♀️
音楽が流れると何となくでも思い出して動けちゃう大人の方も多いかと思います。
反対に今の子どもたちに聞くと「プールの時にしかしないよ、だからわかんない」😱
「私は2級ラジオ体操指導士です」と言うと、
ラジオ体操、指導資格あるの？！
と言われる方がほとんどです。
ラジオ体操連盟が全国各地で講習会を行い、指導資格を認定しています⬇️⬇️
https://www.radio-exercises.org/
※今年度はほとんどのイベントや講習会が新型コロナウイルス対策のため中止となりました
2級は自分の住んでいる地域での指導をすることが出来ます。
写真は夏休み前に大人も子どもも一緒にガチのラジオ体操をしよう！！という企画(笑)
実は大人の方の覚えている動き、少し無理をしているところがあります。
そして、動かし足りないところもあります。
そういったポイントを押さえたやり方をお伝えしています✌️
子どもたちは大人や高学年の人を見ながら真似て体操することが多いです。。。
と言うことは、大人や高学年が正しいラジオ体操をしないとそれを真似てするわけです💦
ラジオ体操をすることで、普段日常生活では使わない筋肉まで動かして正しい姿勢に導いてくれます。
たかが3分、されど3分！
どのようにやるかで差が出てきます☝️
公民館や地域の健康講座、また小学生向け講座もお受けします👍
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